CEFAR COMPEX WINPLATE (Electrostimulation)

La 1ère plateforme vibrante pensée pour les sportifs, pensée comme un Compex. Des séances plus courtes qu’en entraînement volontaire, pour un entraînement performant et complet. Démarrage rapide, protocoles intégrés, fonctionnement très silencieux et faible encombrement pour vous apporter le meilleur de la technologie directement chez vous.

Le concept Whole Body Vibration

Une vibration verticale parfaitement contrôlée.

Pour le confort du travail mais surtout pour une efficacité optimale. Les vibrations lorsqu’elles sont verticales, permettent de faire appel aux réflexes musculaires. C’est la raison pour laquelle jusqu’à 100% des fibres musculaires travaillent, contre 40% environ lors d’un entrainement classique.

Le travail musculaire sur la Winplate est complet car il fait travailler vos muscles dans leur totalité et pas seulement en partie.

Benefices

• Renforcement musculaire profond et intense.
• exemple : augmentation de la force, grâce à des contractions musculaires puissantes. Les exercices pratiqués sur la plateforme permettent de renforcer vos muscles plus rapidement qu’avec des séances de musculation classique car une plus grande proportion de vos muscles travaille.
  
  Par ailleurs, le travail se fait en ménageant vos articulations (contrairement aux exercices de musculation qui demandent de soulever des charges importantes).
• Santé:
• Lorsque vous utilisez la plateforme vous imposez des contraintes à vos os, qui alors doivent s’adapter. Chez les astronautes, un séjour en apesanteur leur fait perdre de la densité osseuse car les contraintes sont moindres. Inversement, chez l’utilisateur de la plateforme, les charges imposées à vos os engendrent un renforcement de ces derniers.
  
  Ceci est bénéfique pour lutter contre l’ostéoporose.De plus, pendant ces exercices, votre corps libère des hormones clés qui sont favorables à ce renforcement.
• Les vibrations verticales de la plateforme créent en permanence un besoin de votre corps de s’adapter pour rester en position. S’entrainer sur la plateforme revient donc aussi à travailler son sens de l’équilibre. Ce sont des exercices proprioceptifs.

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